芒果 TV 这档王牌观察综艺可算回归了！《我家那小子 2026》是《我家那小子》系列的第七季，2026 年 2 月 22 日大年初六中午 12 点开播，每周日、周一更新，全程无剧本，就拍独居男星的真实日常，看完真的又笑又治愈！
先说说咱们的 “小子天团”—— 五个性格迥异的 95 后帅哥，完全没有明星架子，活得比普通人还接地气：
蒋敦豪：“种地系显眼包”，之前在《种地吧》里圈粉无数，节目里照样爱琢磨农活，还会跟弟弟王一珩视频唠嗑，反差萌拉满；
余承恩：“社恐舅舅” 实锤！在家就是铲屎官，给小狗龙虾洗澡又无奈又温柔，出门约朋友还要做心理建设，吃饭像上发条，空腹连干四瓶冰饮料，简直是年轻人摆烂日常缩影；
夏之光：舞台上的王者私下超有趣，居然被父母拉黑过，日常就是各种冒险，完全放飞自我；
王瀚哲：B 站 UP 主出身，生活粗放中带点精致，脑洞超大，总能整出点新鲜事；
徐必成（一诺）：电竞大神跨界加盟，看看职业选手的独居生活到底有多硬核。
再看观察室天团，配置绝了！齐思钧控场一流，陆虎负责温情解读，脱口秀演员小鹿爆梗不断，靳梦佳擅长细节共情，还有心理学导师李松蔚理性剖析，五个嘉宾凑一起唠嗑，比正片还精彩！他们会吐槽余承恩的 “低欲望生活”，会共情蒋敦豪的思乡情，还会讨论年轻人独居的喜怒哀乐，金句频出，看完感觉被戳中无数次！
节目最牛的就是 “真实” 二字 —— 没有狗血剧本，没有刻意煽情，就是记录小子们做饭、遛狗、约朋友、发呆、甚至跟父母拌嘴的日常。余承恩和妈妈复刻童年旧照那段，多少人看哭了；夏之光跟朋友吐槽生活烦恼，像极了深夜跟闺蜜聊天的我们；王瀚哲研究新菜式翻车，简直是厨房小白本人！
这哪是看明星综艺啊，分明是在看自己的生活！网友都说：“这才是我们想看的生活流综艺，治愈到哭！” 不管你是想找乐子，还是想找共鸣，这档综艺都能满足你，赶紧去芒果 TV 追起来！
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